妊活中のタバコの影響!禁煙するためのコツとは?

 

タバコ

 

こんにちは!赤司です!

 

突然ですが、

 

「妊活をするときにタバコを吸っていたらどんな影響があるの?」と疑問に感じていませんか?

 

 

今回は妊活時のタバコの影響と禁煙するためのコツをまとめていきます。

 

”タバコは妊娠する確率にも関わりがあり”ます。

 

 

なんとなく予想ができている人も多いと思いますが、”タバコは妊活にとって有害でしかない”です。

 

それでは、妊活とタバコの影響について解説していきます!

 

 

妊活に禁煙は必要?

 

タバコによる妊活への影響

 

結論から言うと、妊活に禁煙は絶対に必要だと考えています。

 

”喫煙をしている女性は受胎能力が低下することがわかっていて、喫煙しない人と比較すると1.6倍も不妊の確率が高まります。”

 

 

またタバコに含まれるニコチンには”血管を収縮させる働き”があります。

 

血管が収縮すれば血流が悪くなるため、”卵巣の機能が低下”します。

 

 

また一度機能が低下してしまった卵巣は元の状態に戻りにくく、元に戻らない場合もあるのでかなり危険です。

 

さらにタバコを吸い続けていれば女性ホルモンの分泌も低下するために排卵することができず、”無排卵月経となる可能性も指摘”されています。

 

 

排卵されなければ妊娠することはできませんから、妊活中はタバコをやめて禁煙することが必要です。

 

 

妊娠してからの喫煙について

 

妊活のときはまだ大きな問題が挙げられるわけではありません。

 

しかし、妊娠してからは全くの別です。

 

妊娠したときはタバコは確実に影響するので、禁煙することをオススメします。

 


 

  • 妊娠合併症のリスクを高める
  • 胎児の奇形発生
  • 周産期死亡率の上昇
  • 出生体重の減少
  • 出生後の成長・発達に影響
  • 発達障害のリスクを高める

 

(参考:妊娠に対する喫煙の影響

 


 

これらはすべて妊娠したときにタバコを吸った場合の影響です。

 

ちなみに受動喫煙も同様に影響があります。

 

 

受動喫煙とは、タバコからでてくる煙を間接的に吸ってしまうことです。

 

つまり自分の身近にタバコを吸う人がいれば、それだけで赤ちゃんに影響する恐れがあることになります。

 

妊娠したときは自分でタバコを吸う事自体ダメですし、周りにタバコを吸う人がいれば気を使ってもらうように説得する必要があります。

 

 

夫がタバコを吸っていたら?

 

タバコを吸う男性

 

妊娠できない原因は女性だけではなく男性にもあります。

 

”タバコを吸っている男性の精子はタバコを吸っていない男性の精子に比べて少なくなる”可能性があります。

 

 

男性の精子を比べてみますと、タバコを吸っている男性の精子は濃度も薄く数も少なく、そして力も弱いです。

 

精子が強くなければ卵子に結びついて妊娠するには至りませんから、妊活のためには女性だけでなく、男性も同じように禁煙することが必要です。

 

女性が妊娠しやすい環境を作るためにも、二人で一緒に禁煙をすることをオススメします。

 

 

まとめ

 

”妊活・妊娠ともにタバコは避けた方が良い”です。

 

稀に妊娠したときも吸っていたけど、問題なかったという人がいます。

 

 

この方は今は問題ないだけであって、これからお子さんがどうなるかわかりません。

 

妊娠時のタバコの影響でも書いたとおり、発達障害のリスクも増加させてしまうからです。

 

 

ヘビースモーカーの方はツライと思いますが、禁煙をオススメします。

 

自分の意思ではできないという方は禁煙外来もありますので、そちらを受診されるのが良いでしょう。

 

 

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